Советы, которые помогут сохранить стройность во время праздников 03.01.2023 12:00Полезные семена
Семена льна отличные помощники в очищении организма и детоксе, благодаря входящим в состав антиоксидантам, калию, магнию, а также витамину Е. Кроме того, в них содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот омега-3. А это значит, что помимо общего очищения организма, восстановления здоровья волос и ногтей они улучшают работу сердца.
В качестве биологической добавки семена льнамарки Crunch Brunch помогут наладить работу важных систем организма человека, ускорят метаболизм и восполнят энергетические потери. Лучше всего употреблять семена льна натощак, пережевывая и запивая водой. Однако они прекрасно подойдут и в качестве добавки в детокс-коктейли, заправки для любимых блюд и овощных салатов.
Еще один немаловажный помощник в поддержании организма — семена чиа. Известный суперфуд также содержит в себе большое количество минералов (кальций, железо, магний), клетчатки и антиоксидантов, отличный источник жирных кислот омега-3.
По материалам нашего партнера "Сделано в Москве".